了解听力从我做起
耳朵及听力损失
听力是指启动听觉器官接受语音信息的一种能力，而这个听觉器官就是我们的耳朵，耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。声音经外耳、中耳传入内耳耳蜗，耳蜗毛状细胞将声波振动变为电脉冲，经听神经纤维传入大脑，于是我们就听到了声音。这条听觉传导途径上，任一环节出现病变都会引起不同性质的耳聋。
由外耳道或是中耳病变造成的听力损失是传导性的。许多情况会导致传导性听力损失，如耳垢积聚、外耳及中耳炎、中耳积水，耳膜破裂、耳鼓硬化，耳道闭合等。
由耳蜗内的神经纤维或感觉细胞的问题引起的听力损失是神经性的。许多情况会导致神经性听力损失，如自然衰老、过量噪音、脑膜炎、曼尼尔氏症、过滤X毒感染、耳毒性药物、头部受创伤，如果这两种情况都存在，就是混合性听力损失。
造成听力损失的因素
事实上，您是世界上五亿听障患者之一。在大多数，这意味着每六个人中就有一个以上的人患有不同程度的听力损失。对于至少90%的助听器用户来说，选配一台合适的助听器可以帮助他们提升交流能力，这个消息令人心安。这意味着您可以非常肯定您可以得到听力障碍的解决方法。
造成听力损失的因素有很多它包括长期暴露在噪音下，遗传、疾病、耳毒性药物、外伤、耳道栓塞、年龄老化这些是造成听力损失的重要因素。
听力损失症状及听力检查
按照不同程度和原因，听力损失分为不同类型。但是听力损失的症状基本是相同的。您是不是也有以下的一些症状发生呢？
人们是不是总说您的电视或收音机的声音太大了？您曾经因为没有听到门X或电话X而错过别人的拜访和电话吗？您在拥挤和喧闹环境下交流有困难吗？人们在和您交流的时候看起来嘟嘟囔囔或说不清楚吗？有人告诉过您您说话的声音太大吗？您经常要求别人重复他们说过的话吗？如果您对这些问题中任何一个的回答是肯定的，您就有可能会存在一定程度的听力损失。我们建议您在专业的听力机构进行一次听力测试。
听觉保健从定期的听力检查开始。若想对个人的听力情况有一个详尽的了解，必须要做一些列的听力测试，听力测试可以评估很多项目，比如听力和耳朵的问题。所有检测都是无痛的。结果会显示在听力图上面，这样便于与正常听力水平相比较，终得出是否有听力损失的结论。听力图是个很有效的工具，它能对听力损失进行评估，听力专家根据听力图为您选配合适的助听器。您好向听力专家要一份听力图，并保留听力检查报告，定期跟踪听力损失的变化。
怎样预防和保护听力
如何预防和保护您的听力，您需要了解以下这几点；
避免噪音伤害：人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。
保持耳道清洁：经常用棉签轻擦耳道，保持耳道清洁，防止耵聍栓塞。
不要过度挖掏耳朵
不要用耳勺、火柴棒等X过度挖掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。
谨慎用药: 尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒X功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损伤听力。
经常按摩: 按摩X前后的翳风穴（在X与耳后高骨之间的凹陷处），和听会穴（在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处），可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。
食疗补肾益处多:常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等养肾食品，对于保护听力颇有裨益。
定期进行听力检测:步入60岁以上的老人，随着听觉器官的衰退，听力会开始下降，每年要去专业助听器验配中心进行听力检测。发现听损及时佩戴助听器保护听力。